- お勧めの本やアート
- 枯葉の山に「あえて、つっこんだ」先には何があるか
- 『沈む船』〜本当に大事なことに気づいているか〜
- グローバル・スタンダードがどのように作られるのか、3000年を俯瞰して面白く学べる本を紹介
- シリコンバレーを経由して、「新しいもの」として、原始仏典が日本に入ってきた流れとは？
- 挑戦する人にこそセルフ・コンパッション〜セルフ・コンパッションに関するさまざまな誤解
- 自分らしく生きるには、まず自分を知ることから〜自分の「無意識のバイアス」が何でできているのか探求しよう
- インテグラル理論の「四象限」の視点からゼロ・ウェイストの町を見てみる
- 人生をデザインするのにオススメの映画～ソウルフルワールド
- 「大人になることは純粋になること」～現代アートの旗手「小松美和さん」とインテグラル理論の「加藤洋平さん」の対談を聴いて
- 「自分応援ソング」を持ちませんか
- 自分だけのオリジナルをつくりたい人へ
- 雑草の品格とコーチング
- コーチング学習と語学学習の共通点
- 才能か、努力か。新しいことを始めるときに知って得する６つのコツ
- 感情をコントロールしたい方におススメの本
- 「自分への思いやり」足りていますか？
- 結婚生活はつまらない？！
- 極意は「そういうふうにできている」と思うこと
- 本の紹介『心配事がすっと消える禅の習慣』は心にしみます
- 「寛大さ」について知っておきたい７つの視点
- 「自分がやっていること」をそのまま仕事にしたい女性へ
- やることがありすぎて、仕事が手に付かないときに効果的な７つの方法
- ストレスがあっても、ひと呼吸で幸せになるマインドフルネスとは？
- 「引き寄せの法則」がうまくいかない理由と、対策はこれ！
- 「引き寄せの法則は、本当だった」と思った体験から学んだこと
- 「諦める（あきらめる）力」でポジティブに！
- あなた自身のゴールのために、仕事時間の何％を使っていますか？
- 「まずやってみる」が未来を変える
- その他
- インテグラル日記
- ストレスを減らす
- タコと睡眠の科学と幸福感が教えてくれること
- 「幸せのバランス」を修正する方法
- 3つの幸せホルモンとそのベスト・バランス
- 自分の背中をマインドフルネスで心地よく整える方法
- なぜ、世界中で自分の内側を整えることが大切だとされているのか？
- もう迷わない！自分の土台を見つける具体的な方法２つ
- あえて言います。「肉体的健康」より「価値」の方がパワーがある
- マインドフルネスだけでは足りない、それ以外の何かが必要だ
- 強い感情にうっかり反応しないで、立ち止まるためには何をしたらいいか？またその注意点は？
- グーグルが教えてくれた強い感情に対応する３ステップ
- 強い感情が起こったとき、反応するか、対応するか、選べる自分になるために
- 強い感情には２つのスイッチがある〜感情のマネジメントのコツ
- ポジティブな感情とネガティブな感情のベストの割合は？〜感情のマネジメントのコツ
- 変えられる感情と変えられない感情を見極める〜感情のマネジメントのコツ
- あなたの挑戦を助ける感情のチカラとは？
- 挑戦する人にこそセルフ・コンパッション〜セルフ・コンパッションに関するさまざまな誤解
- なぜマインドフルネスがインテグラル理論に必要なのか？
- 「最適化した自分」か「ぐしゃぐしゃな自分」か
- ネガティブ思考を変えるにはどうする？
- 図解：マインドフルネスとは？
- たった1分で睡眠の質が上がるマインドフルネス
- マインドフルネス入門～日田市介護支援専門協議会様主催～(2020年）
- デジタル時代こそマインドフルネスが役に立つ理由
- 「自分応援ソング」を持ちませんか
- 気持ちと行動を合わせてみよう
- コーチング学習と語学学習の共通点
- 失敗が恐くなくなる方法
- マインドフルネスを続けると、なぜストレスが減り、楽になるのか
- 感情をコントロールしたい方におススメの本
- 「マインドフルネス、いつやるの? 今でしょ！」
- 「幸せの青い鳥」はいつでもあなたと共にいる
- ざわざわした心が落ち着く呼吸法
- 心が落ちつく、通勤中のマインドフルネス
- 心が落ちつく、足の裏のマインドフルネス
- 【基本】心が落ちつく、呼吸のマインドフルネス
- 心が落ち着く
- ちょうどよい分量の努力をする
- 「自分への思いやり」って「怠けること」じゃないの、という意見を検討してみた
- 「自分への思いやり」足りていますか？
- 忙しくても、立ち止まれば光がさす
- 『願望実現』のあまり語られないコツ
- 本の紹介『心配事がすっと消える禅の習慣』は心にしみます
- タイの洞窟で少年達を救った、瞑想とコンパッション
- どんなに辛い状況にいてもできること
- ストレスから自由になる方法とは？
- 相手の主体性を大事にしていますか？
- 自己実現と仕事は両立するか？ 「ほぼ日刊イトイ新聞 『就活の”やりたいこと”とは？』」を読んで
- 手放した話～不安で困ったけれども手放したらナントカなった話～
- やることがありすぎて、仕事が手に付かないときに効果的な７つの方法
- ストレスがあっても、ひと呼吸で幸せになるマインドフルネスとは？
- 「相手とうまくいきません」～人間関係を良くするためには 「目指す関係」を言葉にする
- 成長と成果
- 枯葉の山に「あえて、つっこんだ」先には何があるか
- なぜ、世界中で自分の内側を整えることが大切だとされているのか？
- もう迷わない！自分の土台を見つける具体的な方法２つ
- あえて言います。「肉体的健康」より「価値」の方がパワーがある
- マインドフルネスだけでは足りない、それ以外の何かが必要だ
- 強い感情にうっかり反応しないで、立ち止まるためには何をしたらいいか？またその注意点は？
- 変えられる感情と変えられない感情を見極める〜感情のマネジメントのコツ
- あなたの挑戦を助ける感情のチカラとは？
- 傾聴は知性を磨くトレーニング
- 傾聴力をアップする「非言語」の聴き方
- 挑戦する人にこそセルフ・コンパッション〜セルフ・コンパッションに関するさまざまな誤解
- 「成人が発達する」とは「人として器が大きくなる」こと〜インテグラル日記
- 【弱さを力に】「クリエイティブさ」と「自分の弱さ」とのポジティブな関係とは？
- ネガティブ思考を変えるにはどうする？
- 図解：コーチングって何？
- 図解：マインドフルネスとは？
- いまさらですが、コーチングについて
- 人生をデザインするのにオススメの映画～ソウルフルワールド
- 実録:コーチングを学んで良かったと思った親子の瞬間
- 「大人になることは純粋になること」～現代アートの旗手「小松美和さん」とインテグラル理論の「加藤洋平さん」の対談を聴いて
- グーグルが考える「成功」はココが違う
- 自分だけのオリジナルをつくりたい人へ
- コーチング学習と語学学習の共通点
- 「ながら聞き」のススメ
- 失敗が恐くなくなる方法
- 「コーチングを人生のあらゆる場面で使いたい」
- 今度こそ、脱！三日坊主～習慣化の工夫
- とりあえず「一年の抱負」を書いておくと３回以上役に立つ
- 自分らしい生き方：自分の哲学を見つける方法
- 才能か、努力か。新しいことを始めるときに知って得する６つのコツ
- 「本当にしたいこと」をしていますか
- 質問の『賞味期限』を意識してみませんか？
- 『願望実現』で『めったに語られない』コツ
- ２つの「ポジティブ思考」を使い分けよう
- 願望実現したいならポジティブ思考を疑え
- 「危険で無謀？！」～限界を超える方法
- 思い切って跳んでみよう
- ノーベル賞科学者はうわさ話をどう活用したか
- 『幸福が先か、成功が先か』
- 『願望実現』肯定語のマジック
- 『願望実現』のあまり語られないコツ
- 人生の行き先は自分で決めよう
- 相手の主体性を大事にしていますか？
- コーチングはつまらないか
- 私も一緒に新しい習慣を身につけます
- 「自分がやっていること」をそのまま仕事にしたい女性へ
- 集中力が上がり、対人ストレスが減るマインドフルネスとは？
- やることがありすぎて、仕事が手に付かないときに効果的な７つの方法
- ビジョンは「とりあえず」「たくさん」描け～引き寄せの法則をうまく使うコツを体験的にご紹介
- 「引き寄せの法則」がうまくいかない理由と、対策はこれ！
- 「引き寄せの法則は、本当だった」と思った体験から学んだこと
- 家族も自分も大事！という女性が目標を達成するための５つのポイント
- その目標は、誰が決めていますか？
- 人生目標を持つことについて
- あなた自身のゴールのために、仕事時間の何％を使っていますか？
- 「瞑想を教える」とは何をすることか~SIY Engage 2日目
- 「まずやってみる」が未来を変える
- 自分を整える
- タコと睡眠の科学と幸福感が教えてくれること
- 「幸せのバランス」を修正する方法
- 3つの幸せホルモンとそのベスト・バランス
- 『沈む船』〜本当に大事なことに気づいているか〜
- 自分の背中をマインドフルネスで心地よく整える方法
- なぜ、世界中で自分の内側を整えることが大切だとされているのか？
- シリコンバレーを経由して、「新しいもの」として、原始仏典が日本に入ってきた流れとは？
- 原始仏典と、現代のコーチングの大きな違いは「ゴール設定」の有る・無し。とはいえ、原始仏典に「ゴール設定」は無いけれど、それなりの方法は設定しているらしい
- 2500年ほど前の原始仏典と、1970以降に生まれたコーチングにはこんな共通点がある
- もう迷わない！自分の土台を見つける具体的な方法２つ
- あえて言います。「肉体的健康」より「価値」の方がパワーがある
- マインドフルネスだけでは足りない、それ以外の何かが必要だ
- 強い感情にうっかり反応しないで、立ち止まるためには何をしたらいいか？またその注意点は？
- グーグルが教えてくれた強い感情に対応する３ステップ
- 強い感情が起こったとき、反応するか、対応するか、選べる自分になるために
- 強い感情には２つのスイッチがある〜感情のマネジメントのコツ
- ポジティブな感情とネガティブな感情のベストの割合は？〜感情のマネジメントのコツ
- 変えられる感情と変えられない感情を見極める〜感情のマネジメントのコツ
- あなたの挑戦を助ける感情のチカラとは？
- 挑戦する人にこそセルフ・コンパッション〜セルフ・コンパッションに関するさまざまな誤解
- 自分らしく生きるには、まず自分を知ることから〜自分の「無意識のバイアス」が何でできているのか探求しよう
- インテグラル理論の「四象限」の視点からゼロ・ウェイストの町を見てみる
- なぜマインドフルネスがインテグラル理論に必要なのか？
- 【弱さを力に】「クリエイティブさ」と「自分の弱さ」とのポジティブな関係とは？
- 「最適化した自分」か「ぐしゃぐしゃな自分」か
- ネガティブ思考を変えるにはどうする？
- 図解：マインドフルネスとは？
- いまさらですが、コーチングについて
- 人生をデザインするのにオススメの映画～ソウルフルワールド
- たった1分で睡眠の質が上がるマインドフルネス
- マインドフルネス入門～日田市介護支援専門協議会様主催～(2020年）
- 実録:コーチングを学んで良かったと思った親子の瞬間
- 「大人になることは純粋になること」～現代アートの旗手「小松美和さん」とインテグラル理論の「加藤洋平さん」の対談を聴いて
- デジタル時代こそマインドフルネスが役に立つ理由
- グーグルが考える「成功」はココが違う
- 「自分応援ソング」を持ちませんか
- 自分だけのオリジナルをつくりたい人へ
- 気持ちと行動を合わせてみよう
- 雑草の品格とコーチング
- コーチング学習と語学学習の共通点
- 失敗が恐くなくなる方法
- 自分の頭で考えるエクササイズ
- しっかりした軸をつくるために
- 重たい空気が吹き飛ぶ！～世界の子供の遊びをリソースに
- 今度こそ、脱！三日坊主～習慣化の工夫
- とりあえず「一年の抱負」を書いておくと３回以上役に立つ
- マインドフルネスをすると眠くなります。なぜですか？
- マインドフルネスを続けると、なぜストレスが減り、楽になるのか
- 再検証！「人間の集中力は8秒で、金魚より短い」誤った神話とその実際
- 自分らしい生き方：自分の哲学を見つける方法
- 才能か、努力か。新しいことを始めるときに知って得する６つのコツ
- 感情をコントロールしたい方におススメの本
- 「本当にしたいこと」をしていますか
- アフリカに行くと人生観が変わりますか？
- 「マインドフルネス、いつやるの? 今でしょ！」
- 宝くじの幸福か、持続する幸福か
- 「幸せの青い鳥」はいつでもあなたと共にいる
- ざわざわした心が落ち着く呼吸法
- 心が落ちつく、通勤中のマインドフルネス
- 心が落ちつく、足の裏のマインドフルネス
- 【基本】心が落ちつく、呼吸のマインドフルネス
- 心が落ち着く
- ちょうどよい分量の努力をする
- セルフ・コンパッションは、自分を甘やかすこと？
- 「自分への思いやり」って「怠けること」じゃないの、という意見を検討してみた
- 「自分への思いやり」足りていますか？
- 「とりあえず、実践しているけど これでいいの？」と思ったら読んでね
- マインドフルネスは怪しい？
- 結婚生活はつまらない？！
- 忙しくても、立ち止まれば光がさす
- 坐禅でどんな体験をしているの？
- 人生に満足するレッスン
- ノーベル賞科学者はうわさ話をどう活用したか
- 忙しい方にオススメの 幸福術
- 極意は「そういうふうにできている」と思うこと
- 『願望実現』肯定語のマジック
- 『願望実現』のあまり語られないコツ
- 本の紹介『心配事がすっと消える禅の習慣』は心にしみます
- タイの洞窟で少年達を救った、瞑想とコンパッション
- どんなに辛い状況にいてもできること
- ストレスから自由になる方法とは？
- こんまりさんの何がアメリカで受けたのか？
- 「寛大さ」について知っておきたい７つの視点
- 安心して建設的な議論ができる環境を作りたい
- 人生の行き先は自分で決めよう
- 相手の主体性を大事にしていますか？
- 自己実現と仕事は両立するか？ 「ほぼ日刊イトイ新聞 『就活の”やりたいこと”とは？』」を読んで
- 集中力が上がり、対人ストレスが減るマインドフルネスとは？
- 明鏡止水（めいきょうしすい）になる方法とは？
- 「開いた状態」と「閉じた状態」。自分がどちらの状態なのか気付いていよう
- 手放した話～不安で困ったけれども手放したらナントカなった話～
- やることがありすぎて、仕事が手に付かないときに効果的な７つの方法
- ストレスがあっても、ひと呼吸で幸せになるマインドフルネスとは？
- ビジョンは「とりあえず」「たくさん」描け～引き寄せの法則をうまく使うコツを体験的にご紹介
- 「引き寄せの法則」がうまくいかない理由と、対策はこれ！
- 「引き寄せの法則は、本当だった」と思った体験から学んだこと
- マインドフルネスの聴き方とコーチングの聴き方はどう違う？
- 家族も自分も大事！という女性が目標を達成するための５つのポイント
- 朝の森のマインドフル・ウォーキングの３つの効用
- ゲームは生活にどんな影響を与えるのか～「ポケモンＧＯ」とマインドフルネスの関係
- 日本人の「思いやり」の世界への影響力が小さいと感じるのはなぜ？
- 「諦める（あきらめる）力」でポジティブに！
- 何のためのマインドフルネスか～ハワイ曹洞宗ゆかりの方と話しました
- SIY Engage から桑港寺へ
- 強い感情と自我と無我 ~SIY Engage 4日目
- 合気道に学ぶリーダーのあり方 ~SIY Engage 3日目
- 「瞑想を教える」とは何をすることか~SIY Engage 2日目
- なぜ自己認識が大事なのか ～ SIY Engage 1日目
- 「相手とうまくいきません」～人間関係を良くするためには 「目指す関係」を言葉にする
- 「まずやってみる」が未来を変える
- 関連研究の紹介
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- タコと睡眠の科学と幸福感が教えてくれること
- 「幸せのバランス」を修正する方法
- 枯葉の山に「あえて、つっこんだ」先には何があるか
- 3つの幸せホルモンとそのベスト・バランス
- 『沈む船』〜本当に大事なことに気づいているか〜
- 自分の背中をマインドフルネスで心地よく整える方法
- グローバル・スタンダードがどのように作られるのか、3000年を俯瞰して面白く学べる本を紹介
- なぜ、世界中で自分の内側を整えることが大切だとされているのか？
- シリコンバレーを経由して、「新しいもの」として、原始仏典が日本に入ってきた流れとは？
- 原始仏典と、現代のコーチングの大きな違いは「ゴール設定」の有る・無し。とはいえ、原始仏典に「ゴール設定」は無いけれど、それなりの方法は設定しているらしい
- 2500年ほど前の原始仏典と、1970以降に生まれたコーチングにはこんな共通点がある
- もう迷わない！自分の土台を見つける具体的な方法２つ
- あえて言います。「肉体的健康」より「価値」の方がパワーがある
- マインドフルネスだけでは足りない、それ以外の何かが必要だ
- 強い感情にうっかり反応しないで、立ち止まるためには何をしたらいいか？またその注意点は？
- グーグルが教えてくれた強い感情に対応する３ステップ
- 強い感情が起こったとき、反応するか、対応するか、選べる自分になるために
- 強い感情には２つのスイッチがある〜感情のマネジメントのコツ
- ポジティブな感情とネガティブな感情のベストの割合は？〜感情のマネジメントのコツ
- 変えられる感情と変えられない感情を見極める〜感情のマネジメントのコツ
- あなたの挑戦を助ける感情のチカラとは？
- 傾聴は知性を磨くトレーニング
- 傾聴力をアップする「非言語」の聴き方
- 挑戦する人にこそセルフ・コンパッション〜セルフ・コンパッションに関するさまざまな誤解
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- インテグラル理論の「四象限」の視点からゼロ・ウェイストの町を見てみる
- 量子コンピュータの発達もインテグラル理論に影響を及ぼすと予測できる件
- なぜマインドフルネスがインテグラル理論に必要なのか？
- 「成人が発達する」とは「人として器が大きくなる」こと〜インテグラル日記
- インテグラル理論とは「古今東西の思想の地図」である