もう迷わない！自分の土台を見つける具体的な方法２つ

ときどき、「どっちを向いて行ったらいいか」わからなくなって迷子になるときってない？迷うのは時間のムダってわかってるけど、どうにもならない、というか

それなのに気づいたら、今日も同じことで迷っている、ということもよく起こるし（苦笑）

なんで迷うんやろな？

「迷う」ワケと迷わなくなる２つの方法

なぜ、迷ってしまうのか？
それは、大事なことを、見失っているからではないでしょうか？

こんな方の役に立ちます

対人支援者で、相手の意識の状態も意識したサポートをしたい方
自分の意識とうまくつきあって充実した毎日を送りたい方

自分の前にいくつかの選択肢が出てきてどれを選んだらいいのか確信が持てない時があると思います。
そんな時に自分の価値がわかっていると価値に沿って選択をすればいいわけですからずいぶん楽になるし迷う時間を使わずに済みます。

価値を質問文の形で表現すると、「本当は私は何をしたいのだろうか」になります。
人によっては価値のことを別の言葉で「自分軸」と言ったりします。

価値があいまいだと未来が霧に包まれて見えるようです。

1対1で行っているコーチングの中でも
クライアントさんの「私は本当には何をしたいのだろうか」についてあらゆる方向から探求することをよくします。

「自分が何をしたいかなんて、そんなのわかってるよ」と言う方もあるかもしれませんね。

しかしそれは意外とそうでもないのです。

「私はこれをがしたいのだ」と思うことの中には、実は数日たつと消えてしまうことだったり、価値とは似て非なるもの、よく似ているけど違うものであると言うことが本当によくあるのです。

ではあなた自身の本当の価値を知るためにはどうすれば良いのでしょうか

コーチがたくさんの視点を提供することなどにより、
広い視野の中から、あなた自身の価値を探索していくことになります。

私のコーチング・サービスでも、
「価値を明確にする」というプロセスはよく行います。

自分でやる方法もあります。

それは落ち着いた気分の時に、
「私は本当には何をしたいのだろうか。心の底からしたい事は何なんだろうか」
という質問を3回することです。

質問には2つコツがあります。

1つ目は質問の答えを何かに書き留めることです。
2つ目は3回の質問を、間をあけてすることです。
回を重ねるごとにあなたの回答が深まります。
そうすることで少しずつあなた自身の価値に近づいていくのです。

もしよかったらやってみてくださいね。

あなたの価値、つまり
あなたの人生に意味を与えるものが
明確になれば、迷わなくなります。

あなた自身に、そして、あなたの大切な方に贈ります。