自分だけのオリジナルをつくりたい人へ
自分だけのオリジナル（作品とか、セミナーとか、本とか、およそ人の手で作り出せるものは何でも）を作りたい人、または、自分の居場所をつくりたい人へのヒント
気持ちと行動を合わせてみよう
私達は、自分の気持ちに意外に気づいていないものです。まず、自分の本当の気持ちの多様さ、豊かさに気付く。そこから自分の気持ちと行動が合う「爽快な日々」が始まります。
雑草の品格とコーチング
withコロナの先行きが見えない、変化の時代に、どう対応したらいいのか、という視点をたくさん提供してくれる、読みやすく、ためになる本。
「ながら聞き」のススメ
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マインドフルな人は「～ながら」をしてはいけない？ マインドフルネスではよく「呼吸に意識を向けて」とか「食べていることそのものに意識を向けて」などという実践をします。 たしかにやってみる価値のある実践です。私も認めます。 […]