才能か、努力か。新しいことを始めるときに知って得する６つのコツ 更新日：2019年10月14日 公開日：2019年10月13日 コーチング 才能か努力か。新しいことにチャレンジしている人にきっと役立つ内容を紹介！ 続きを読む
感情をコントロールしたい方におススメの本 公開日：2019年9月27日 マインドフルネス・禅 この本を「感情をコントロールしたい」「どうしても、人と自分を比べてしまう」「寂しさや悲しみが、いつも自分の中にある」という方にオススメします。 続きを読む
「マインドフルネス、いつやるの? 今でしょ！」 公開日：2019年7月30日 マインドフルネス・禅 思い立ったときに たった一回の呼吸で良いから 意識して呼吸してみることを 積み重ねたら、どうなるのか、というお話です。 続きを読む
