ポジティブな感情とネガティブな感情のベストの割合は?〜感情のマネジメントのコツ 更新日:2023年3月11日 公開日:2022年2月11日 ストレスを減らす自分を整える 【テーマ】ポジティブな感情の量とネガティブな感情の量のベストな割合は? ということで、今日は、ポジティブな感情の量とネガティブな感情の量の割合がどのくらいだといい感じなのかについてお話しします。 どんな方の役に立つか? […] 続きを読む
変えられる感情と変えられない感情を見極める〜感情のマネジメントのコツ 更新日:2023年3月11日 公開日:2022年2月6日 ストレスを減らす成長と成果自分を整える 【質問】感情に流されるのはしょうがないよね? ということで、今回は感情のマネジメントするコツのうち「変えられるもの」「変えられないもの」に分けることについて、思っていることを話します。 【回答】感情には、「変えられるもの […] 続きを読む
あなたの挑戦を助ける感情のチカラとは? 更新日:2022年2月5日 公開日:2022年2月4日 ストレスを減らす成長と成果自分を整える 【質問】ネガティブな感情は良くないの?! 【回答】ネガティブな感情も大事 詳しくは動画で答えています。 こんな内容です。 ★感情のことを考えないのは、あまりにもったいなすぎる。★象と象使い〜理性と感情の関係★象のパワーを […] 続きを読む
傾聴は知性を磨くトレーニング 公開日:2022年1月28日 インテグラル日記成長と成果 「自分の話は他の人には迷惑だ」、相談しても「やっぱり 相談しなければよかった」と思う人が多いそうです。何故そうなるのか、解決策は何か、を考えます。 続きを読む
傾聴力をアップする「非言語」の聴き方 更新日:2022年1月27日 公開日:2022年1月24日 成長と成果 この記事では、こんな疑問に答えます。 「非言語」を聴くメリット 職場での人間関係や、プライベートでの会話に役立つ「コーチング」というコミュニケーションでは「傾聴が8割」といいます。 「だって、普通に毎日聴いているよ」と思 […] 続きを読む