さて、今日は
『願望実現』の、あまり語られないコツについてです。

私は最近『願望実現』の「しくみ」に
興味を持っています。

これから、しばらく
『願望実現』の「しくみ」について、

コーチングとマインドフルネスの視点から
書いていきます。

いろいろ調べて、最初に意外に思ったのがコチラ

願望実現、つまり
願いが叶いやすい状態になるには、コツがある

それは、

自分を整えておくこと

なのです。

タカハシタカハシ

ここに科学的根拠はありません(笑)

しかし、自分を整えておくと
毎日を生きるのがとてもラクになるので、

(そういう実例が私の周りにたくさんいらっしゃいます)

自分を整えておいて損はありません(笑)

それで自分を整えるとはどういうことかと言うと

たとえば、

・責めない
・ねたまない
・グチを言わない

自分自身についても

・ダメだししない
・どうせ私は、とイジケない。
・他人と比べない

などがあるわけです。

正直、これらをゼロにするのは大変です。

けれども、ちょっとだけ
横に置いておくことなら、できるのでは?

そしてちょっとだけ横に置いておくことが
積もり積もって大きな違いとなり、

願いが叶いやすい状態を作るとしたら
どうですか?

それを可能にするのが、
マインドフルネスなのです。

願望実現のあまり語られないコツは
自分を整えることです。
そして、マインドフルネスで
それが可能になります。

講師:高橋美佐

3分禅コーチング的視点でセレクトした
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今日も、すがすがしい朝でした(^◇^)
では、素敵な時間を!