本の紹介『心配事がすっと消える禅の習慣』は心にしみます
この本は、 心配性をなんとかしたい人 今、心配事があって何とか解決したいなと思う人に おススメです。 （↑ クリックするとアマゾンへ） この本をお勧めする理由は3つあります。 １．著者が、魅力的。 型破りでありながら正統 […]
「お勧めの本やアート」の記事一覧
「寛大さ」について知っておきたい７つの視点
あなたの2018年のテーマは何でしょうか？ あなたの2018年のテーマは何でしょうか？ 1月にそんな質問をしました。「寛大さ」だと答えてくださった方もありました。私自身も、この言葉がいつも意識のすみにあって過ごしていたと […]
「自分がやっていること」をそのまま仕事にしたい女性へ
京都にお住まいのプランナー・コピーライターの前田めぐるさんの出版記念トーク・パーティでした。 （めぐるさんと嬉しい２ショット） 本の名前は『前田さん、主婦の私もフリーランスになれますか？』です。 この本のコンセプトは、 […]
ストレスがあっても、ひと呼吸で幸せになるマインドフルネスとは？
幸せは「トレーニング」で得られる ストレスに打ち勝って、あるいは、ストレスがあるにも関わらず、瞬時に幸せになる方法があるとしたら、どうですか？ この本では「たった一呼吸（！）から幸せになるマインドフルネス」の方法が書かれ […]