ストレスがあっても、ひと呼吸で幸せになるマインドフルネスとは? 更新日:2019年11月15日 公開日:2016年12月18日 お勧めの本やアートストレスを減らす自分を整える 幸せは「トレーニング」で得られる ストレスに打ち勝って、あるいは、ストレスがあるにも関わらず、瞬時に幸せになる方法があるとしたら、どうですか? この本では「たった一呼吸(!)から幸せになるマインドフルネス」の方法が書かれ […] 続きを読む
「引き寄せの法則」がうまくいかない理由と、対策はこれ! 更新日:2019年11月15日 公開日:2016年12月15日 お勧めの本やアート成長と成果自分を整える « 最初へ < 前へ 1 2 「引き寄せの法則」がうまくいかない理由をさぐる! 頭の中の綱引き(うまくいかない理由1) 何がしたいのかわからない(うまくいかない理由2) 対策「じゃあ、どうしたらいいのか?」 自分の […] 続きを読む
「引き寄せの法則は、本当だった」と思った体験から学んだこと 更新日:2019年11月15日 公開日:2016年12月14日 お勧めの本やアート成長と成果自分を整える 「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことありますか? ざっくり言うと「考えたことが、実現する」というものです。 私は、理系人間だからか「それって本当なの?」と思い続けてきました。 けれども、このごろは「意外と本当かもしれ […] 続きを読む
「諦める(あきらめる)力」でポジティブに! 更新日:2019年11月15日 公開日:2016年7月14日 お勧めの本やアート自分を整える 「諦める」の本来の意味は? 「諦める(あきらめる)」という言葉からどんなイメージを受けますか? 関西弁でいうと 「もうあかん」「しゃあないなぁ」「どないもならへんし」・・・ という感じでしょうか。 どちがかというとネガテ […] 続きを読む
あなた自身のゴールのために、仕事時間の何%を使っていますか? 更新日:2019年11月16日 公開日:2016年7月6日 お勧めの本やアート成長と成果 本来の自分の力を引き出したいなら、ぜひ考えたいポイントです。 あなた自身のゴールのために、仕事時間の何%を使っていますか? ・・・これを考える前にまず、次の質問に答えてください。 あなたの仕事上のゴールのトップ3は何です […] 続きを読む