ストレスがあっても、ひと呼吸で幸せになるマインドフルネスとは？
幸せは「トレーニング」で得られる ストレスに打ち勝って、あるいは、ストレスがあるにも関わらず、瞬時に幸せになる方法があるとしたら、どうですか？ この本では「たった一呼吸（！）から幸せになるマインドフルネス」の方法が書かれ […]
「お勧めの本やアート」の記事一覧
「引き寄せの法則」がうまくいかない理由と、対策はこれ！
« 最初へ < 前へ 1 2 「引き寄せの法則」がうまくいかない理由をさぐる！ 頭の中の綱引き（うまくいかない理由１） 何がしたいのかわからない（うまくいかない理由２） 対策「じゃあ、どうしたらいいのか？」 自分の […]
「引き寄せの法則は、本当だった」と思った体験から学んだこと
「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことありますか？ ざっくり言うと「考えたことが、実現する」というものです。 私は、理系人間だからか「それって本当なの？」と思い続けてきました。 けれども、このごろは「意外と本当かもしれ […]
「諦める（あきらめる）力」でポジティブに！
「諦める」の本来の意味は？ 「諦める（あきらめる）」という言葉からどんなイメージを受けますか？ 関西弁でいうと 「もうあかん」「しゃあないなぁ」「どないもならへんし」・・・ という感じでしょうか。 どちがかというとネガテ […]
あなた自身のゴールのために、仕事時間の何％を使っていますか？
本来の自分の力を引き出したいなら、ぜひ考えたいポイントです。 あなた自身のゴールのために、仕事時間の何％を使っていますか？ ・・・これを考える前にまず、次の質問に答えてください。 あなたの仕事上のゴールのトップ３は何です […]