高橋美佐の3分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています

「成長と成果」の記事一覧

質問の『賞味期限』を意識してみませんか?

日々、心の中で 自分自身にどんな言葉がけをしているか 意識した事はありますか? 自分自身に質問していることも あるかもしれません。 たとえば、 今日は何食べようかな? 今日はどこに遊びに行こうか? 何か面白いことないかな […]

願望実現したいならポジティブ思考を疑え

願望実現のためには 自分の内側の感覚を いい感じに保つことが大事、 と書いてきました。 自分の内側が つねに嫌な感じで満たされていると エネルギーが落ちてきて 動けなくなるからです。 しかし、いい感じに保つだけでは 不十 […]