高橋美佐の3分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています

「自己基盤」の記事一覧

坐禅でどんな体験をしているの?

日頃、私が坐禅でどんな体験をしているかについて 書きます。 いつもの坐禅会に行ってきました。 京都は牡丹雪 雨戸を閉めたお寺のお堂の中は とても冷え込んでいます。 (昔の建物なので 窓ガラス、というものがありません) 座 […]

忙しい方にオススメの 幸福術

願望実現するには まず幸福を感じることがコツ、という話をしています。 https://takahashimisa.jp/happiness_advantage/ 幸福を感じる方法には いろいろあると思います。 たとえば、 […]

『願望実現』のあまり語られないコツ

さて、今日は 『願望実現』の、あまり語られないコツについてです。 私は最近『願望実現』の「しくみ」に 興味を持っています。 これから、しばらく 『願望実現』の「しくみ」について、 コーチングとマインドフルネスの視点から […]