集中力が上がり、対人ストレスが減るマインドフルネスとは? 更新日:2019年11月16日 公開日:2017年2月2日 成長と成果自分を整える 富山で「マインドフルネスワークショップ~自分の感情をつきあうためにできること~」を開催しました。 富山だけでなく、石川県や長野県からも来ていただき、嬉しい限りです。 今回強く感じたのは、主催者の「こころみカフェ」の阿閉( […] 続きを読む
やることがありすぎて、仕事が手に付かないときに効果的な7つの方法 更新日:2019年11月16日 公開日:2016年12月22日 お勧めの本やアートストレスを減らす成長と成果自分を整える やることがたくさんあって、心が落ち着かず、ストレスだ、という経験はありませんか? これは、私にはおなじみの状態です。 社会人になってこのかた、ずっとそういう状態だったともいえます。 20代のころは平気で徹夜ができましたが […] 続きを読む
ビジョンは「とりあえず」「たくさん」描け~引き寄せの法則をうまく使うコツを体験的にご紹介 更新日:2019年11月15日 公開日:2016年12月17日 成長と成果自分を整える 「引き寄せの法則」とは、ざっくり言うと「考えたことが、実現する」ということです。理系人間の私は「それって本当なの?」と思い続けてきました。 けれども、自分の体験を振り返ると「意外と本当かもしれない」と。そこで「引き寄せの […] 続きを読む
「引き寄せの法則」がうまくいかない理由と、対策はこれ! 更新日:2019年11月15日 公開日:2016年12月15日 お勧めの本やアート成長と成果自分を整える « 最初へ < 前へ 1 2 「引き寄せの法則」がうまくいかない理由をさぐる! 頭の中の綱引き(うまくいかない理由1) 何がしたいのかわからない(うまくいかない理由2) 対策「じゃあ、どうしたらいいのか?」 自分の […] 続きを読む
「引き寄せの法則は、本当だった」と思った体験から学んだこと 更新日:2019年11月15日 公開日:2016年12月14日 お勧めの本やアート成長と成果自分を整える 「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことありますか? ざっくり言うと「考えたことが、実現する」というものです。 私は、理系人間だからか「それって本当なの?」と思い続けてきました。 けれども、このごろは「意外と本当かもしれ […] 続きを読む