高橋美佐の3分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています

「成長と成果」の記事一覧

願望実現したいならポジティブ思考を疑え

願望実現のためには 自分の内側の感覚を いい感じに保つことが大事、 と書いてきました。 自分の内側が つねに嫌な感じで満たされていると エネルギーが落ちてきて 動けなくなるからです。 しかし、いい感じに保つだけでは 不十 […]

「危険で無謀?!」~限界を超える方法

今日のテーマは 「危険で無謀?!」~限界を超える方法 です。 パルクールってご存知ですか? 忍者のような動きをするスポーツです。 日本だとこの方が有名です。 (↓泉ひかりさん) http://youtu.be/m_nV7 […]

思い切って跳んでみよう

今日は 思い切って飛んでみる、つまり 制限を外す、がテーマです。 こうなるといいなと思うことがあるのに なかなかそれが実現しない、と言う場合、 その実現を阻んでいるのは 自分自身である場合も少なくありません。 なので今日 […]