「成長と成果」の記事一覧

その目標は、誰が決めていますか？

コーチングでは目標設定を大事にします。けれども私は長い間、目標を決めるのがキライでした。なぜなら・・・「学校時代の夏休みの宿題すら、計画通りに行ったためしがない」からです。このような挫折の経験が重なり、自信がなくなっ […]

人生目標を持つことのススメ。そして動くためには、何にエネルギーを使うのか、意識して選択すること昨日、ＮＰＯ法人ヘルスコーチ・ジャパンのメンタル・コーチング講座でのこと。「自分の人生目標を、考えたことがある人はどのぐら […]

本来の自分の力を引き出したいなら、ぜひ考えたいポイントです。あなた自身のゴールのために、仕事時間の何％を使っていますか？・・・これを考える前にまず、次の質問に答えてください。あなたの仕事上のゴールのトップ３は何です […]

２日目は朝7:15のマインドフル・ウォークから始まりました。朝食とランチが用意されていて、とてもヘルシーです。今日のハイライトはノーマン・フィッシャー老師による「瞑想を教えるとは」でした。瞑想にエキスパートはいない […]

サイトをリニューアルしました。昨年末ぐらいか考えはじめ、ＷＥＢサイトを作り直したい、と思い続けていました。なかなか、行動に移せず・・・それを突然。昨日の夜中、思い立って、いきなりサイトをリセットしました。（もち […]