高橋美佐の3分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています

「成長と成果」の記事一覧

相手の主体性を大事にしていますか?

医療系の大学でコーチングを教えはじめて数年になります。 コーチングが「選択科目」のときは、楽しいクラスになりますが、難しいのは「必修科目」のときです。 なぜか? それは、しぶしぶ授業に出席する学生さんがいるからなんですね […]

コーチングはつまらないか

私のまわりで、ときどき 「コーチングはつまらない」 「コーチングはもう古い」 「コーチングは使えない」 などと言う声を聞くことがあります。 こういう声を聞けることそのものは、 ありがたいことです 考えるきっかけを作ってく […]

私も一緒に新しい習慣を身につけます

この秋も医療系の学生さんたちに コーチングの授業をします。 今年はどんな学生さんに会えるのかと 楽しみです。 ところで今年は新しいことを考えています。 いつもだと リアルな体験をしてもらうために 学生さん自身の課題で コ […]

「自分がやっていること」をそのまま仕事にしたい女性へ

京都にお住まいのプランナー・コピーライターの前田めぐるさんの出版記念トーク・パーティでした。 (めぐるさんと嬉しい2ショット) 本の名前は『前田さん、主婦の私もフリーランスになれますか?』です。 この本のコンセプトは、 […]

集中力が上がり、対人ストレスが減るマインドフルネスとは?

富山で「マインドフルネスワークショップ~自分の感情をつきあうためにできること~」を開催しました。 富山だけでなく、石川県や長野県からも来ていただき、嬉しい限りです。 今回強く感じたのは、主催者の「こころみカフェ」の阿閉( […]