高橋美佐の3分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています

「インテグラル日記」の記事一覧

18.日記:「悟る」かわりに「実験=やってみたらどうなった?」を積み重ねたい

「悟(さとる)」という言葉の周辺 「悟り」について、驚いたことがある。 以前、少し、中学数学の教師をしていたとき、たくさんの「和算(日本の数学)」の文献に触れることができた。江戸時代、日本の数学は微積分や級数なども扱っい […]

17.日記:自分でテーマを設定し、対話し、アウトプットできる環境をつくりたい

新しい計画:自分でテーマを設定し、対話し、アウトプットできる環境をつくりたい 昨日、感情活用の入門的ワークショップがすべて終わった。「感情」という、目に見えないものにアプローチするとき、どのようにとらえ、アプローチしたら […]

14.日記:イベントのあとの振り返りは、イベントの価値を2倍にする

西洋の「時間」と東洋の「時」の違い ある人が「これからの10年間で、何を成し遂げたいか」というお題でコーチングをしてくれるという。よい機会なので少し準備をしようと思った。その準備の方法が、この12年を振り返る、というもの […]