「自分への思いやり」って「怠けること」じゃないの、という意見を検討してみた
前回、自分への思いやり(セルフ・コンパッション) について書きました。 https://takahashimisa.jp/self-compassion/ こんな風に思う人があると聞きます。 「『人間だから、うまくいかな […]
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マインドフルネスは怪しい？
今日のテーマは マインドフルネスに対する よくあるイメージと 実際のところどうなのか です。 2014年ごろから テレビ等での紹介回数が増え 日本でも「マインドフルネス」という言葉が よく知られるようになりました。 本題 […]
結婚生活はつまらない？！
今日のテーマは結婚生活です。 いつもと全然違うテーマで 驚いた方もあるかもですね。 でも、これも ２０１９年のＷＩＳＤＯＭ２．０のテーマの１つなのです。 さて。 あなたは、 今のパートナーに対して どのぐらい満足していま […]
忙しくても、立ち止まれば光がさす
突然ですが、 今、あなたは子育て中ですか？ 子育でなくても 忙しくて、毎日がなんだかぐちゃぐちゃ、 という方にも 役立つ内容かもしれません。 子どもは大事だけれど イライラさせられっぱなし 早く子どもを起こさなきゃ！ 早 […]