成長と成果– category –

「岐路にある人」に役立つコーチングでは、何をしているのかを書きました。

何かに「あえて、つっこんだ」先には何があるのか、何がありうるのか、について、たとえ話をします。ここでは「枯葉の山」を例に出していますが、何につっこむかは、いろいろあっていいと思います。

なぜ、世界のコーチングで自分の内側を整えることが大切だとされているのか？コーチングで「自分の内側を整える」とは何をすることなのか？について書きました。

見失っていたものを発見し、迷うことにエネルギーを浪費しないための具体的な方法をお伝えします

価値を意識することのメリット、あるいは価値のパワーということについてお話しします。

人生を開いていくには、マインドフルネスだけでは足りません。ではそれ以外に何が必要なのか『幸福感』をキーワードに考えます

強い感情にうっかり反応せず、立ち止まれるようになるための、簡単で安全な練習方法をお伝えします。

【質問】感情に流されるのはしょうがないよね？ ああ、また楽な方に流されてしまった〜私、感情に流されやすいねん。 そういう人多いよ〜 そやけど、感情てそういうもんやし、しょうがないよね〜 私も前は、感情に流されるままやったけど、最近は違う方法...

【質問】ネガティブな感情は良くないの？！ 「楽しい」とか「優しい」とかいうポジティブな感情はいいんだけと、「つらい」とか「怒っている」とかそういうネガティブな感情は、あまり口にしてはいけない気がする なんか、黙ってがまんしているのがいい、...