高橋美佐の3分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています

「マインドフルネス」の記事一覧

「まずやってみる」が未来を変える

サイトをリニューアルしました。 昨年末ぐらいか考えはじめ、WEBサイトを作り直したい、と思い続けていました。 なかなか、行動に移せず・・・ それを突然。 昨日の夜中、思い立って、いきなりサイトをリセットしました。 (もち […]

このサイトの目的

こんにちは! 高橋美佐です。 このサイトは、ひとりひとりが「本来の力を発揮している」環境を作りたくて作りました。 中でも、コーチングとマインドフルネス(日本でいうと、禅です)を使って作りたいと思っています。 あなたは自分 […]