強い感情と自我と無我 ~SIY Engage 4日目
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強い感情をどう扱うか。 そのしくみはいろいろな言葉で説明できます。 私が関わっているヘルスコーチ・ジャパンでは、枠組みとか外の顔とか心の地雷とか、言っています。 ハーバードの「難しい会話」では、アイデンティティーとかニー […]
「マインドフルネス」の記事一覧
合気道に学ぶリーダーのあり方 ~SIY Engage 3日目
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チームに影響を与えるリーダーになるにはどうしたらいいでしょうか？ 相手によい印象を与える。 モデルに習う。 カリスマになる。 たくさん勉強する。 たくさん結果を出す。 今日の講師は合気道のウェンディ・パルマーさんでした。 […]
「瞑想を教える」とは何をすることか~SIY Engage 2日目
２日目は朝7:15のマインドフル・ウォークから始まりました。 朝食とランチが用意されていて、とてもヘルシーです。 今日のハイライトはノーマン・フィッシャー老師による「瞑想を教えるとは」でした。 瞑想にエキスパートはいない […]
「まずやってみる」が未来を変える
サイトをリニューアルしました。 昨年末ぐらいか考えはじめ、ＷＥＢサイトを作り直したい、と思い続けていました。 なかなか、行動に移せず・・・ それを突然。 昨日の夜中、思い立って、いきなりサイトをリセットしました。 （もち […]
