「マインドフルネス」の記事一覧

傾聴力をアップする「非言語」の聴き方

この記事では、こんな疑問に答えます。「非言語」を聴くメリット職場での人間関係や、プライベートでの会話に役立つ「コーチング」というコミュニケーションでは「傾聴が８割」といいます。「だって、普通に毎日聴いているよ」と思 […]

インテグラル日記では、今、私が最も関心を寄せている、インテグラル理論とその周辺に関する、個人的な探求を共有しています。さらに基本として、「自由に」「無理なく」「クリエイティブに」という路線にそっていきます。ご興味 […]

インテグラル日記を始めます。目的は、2021年現在、私が最も関心を寄せている、インテグラル理論とその周辺に関する、個人的な探求の共有です。インテグラル理論は、私がここで提供している、マインドフルネスやコーチングの理論 […]

「自分の弱さ」でクリエイティブになる？！今回はクリエイティブになる方法をご紹介します。クリエイティブの意味は、人によっていろいろです。ここでは「こんなことをやってみたらいいんじゃない」というアイデアを思いついたり、企 […]

こんな方のために書きました「ネガティブな思考を変えたい」とき１）どうやって変えるのか？２）変えるとき、マインドフルネスやコーチングはどう使うのか？　について書きました。「ネガティブ思考」を喜ぼう！もしかすると、 […]