高橋美佐の3分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています

「マインドフルネス」の記事一覧

37. 気になるコーチングのスーパービジョンを基本から説明!他の業界のスーパービジョンとの違いもお話しします

日本初!コーチングのスーパービジョンを学び始めました。
読者であるケアマネジャーのMさんとの対話を通じて、コーチングのスーパービジョンの歴史や重要性、メンターコーチングとの違い、その意義を体験談を交えて説明してみました。

36. 東洋発の心理学、唯識とは

唯識(ゆいしき)とは 今年もいろいろ学んでいますが、そのうちのひとつが唯識です。 唯識は、きっとそのうち3分禅コーチングのサービスに役立つだろうという直感があります。 今はまず、唯識について学んだことをここでアウトプット […]
盧山寺

29.日記 マインドフルネスだけで悟れるか

マインドフルネスだけで悟れるか 「マインドフルネスだけで悟れるか」という疑問が聞こえてくることがありました。 私が聞かれているわけでもないのに、勝手に答えてみます。 まず、言葉の定義からいきます。 「悟り」・・・苦しみを […]

24.日記 2つのチャレンジ、新しい体験と、新しい計画で感じたもろもろのこと

初チャレンジ、胃カメラと脳ドックで感謝の気持ちがわいてきた。 かねてから、人から勧められていた、胃カメラ検査と脳ドックを受けてみた。 初心者は、鼻からの挿入が楽だと言われ、その通りにした。確かにそんなに苦しくはなかった。 […]

10.日記:一度海外に出る。感情活用プログラムで蓬莱山をイメージする。

一度、海外に出ることが必要だった話 あるとき「歴史上の人物では、誰をカッコイイと思うか?」という話になった。そのとき私が思いついたのは、空海、源信、道元、そして、何かの映画で出てきたアメリカのメディシン・ウーマンだった。 […]