
「マインドフルネス」の記事一覧

図解:マインドフルネスとは?
知られているようで、意外とつかみどころのないマインドフルネスについて、図で解説!結局、何なのか、どうやるのか、どう良いのか、を説明しました。

実録:コーチングを学んで良かったと思った親子の瞬間
あなたが子を持つ親だったとします。 もし、めったに相談してこない子供が「相談したい」と言ってきたらどうしますか? 子供は成人しています。独立して離れて生活しています。普段めったに親に相談しないタイプです。 私の場合は、「 […]

デジタル時代こそマインドフルネスが役に立つ理由
マインドフルネスはAIに勝てるのでは、と思っています。 SNSを通して、AIは知らないうちに、私たちの生活に入り込んでいます。 「監視資本主義」というNetflix の動画を見るとそのことがよ~く分かります。 そういうA […]