人生をデザインするのにオススメの映画~ソウルフルワールド 公開日:2021年1月15日 お勧めの本やアート成長と成果自分を整える お勧めの理由は、テーマがコーチング的でありマインドフルである・音楽(ジャズ)が素晴らしい・シリコンバレーのカルチャーが見える!です。 続きを読む
たった1分で睡眠の質が上がるマインドフルネス 更新日:2022年5月21日 公開日:2020年11月6日 ストレスを減らす自分を整える 超オススメ!寝る前のマインドフルネス、そのやり方、睡眠のデータ、体験談 続きを読む
保護中: マインドフルネス入門~日田市介護支援専門協議会様主催~(2020年) 更新日:2020年12月6日 公開日:2020年11月5日 ストレスを減らす自分を整える この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。 続きを読む
実録:コーチングを学んで良かったと思った親子の瞬間 公開日:2020年10月28日 成長と成果自分を整える あなたが子を持つ親だったとします。 もし、めったに相談してこない子供が「相談したい」と言ってきたらどうしますか? 子供は成人しています。独立して離れて生活しています。普段めったに親に相談しないタイプです。 私の場合は、「 […] 続きを読む
「大人になることは純粋になること」~現代アートの旗手「小松美和さん」とインテグラル理論の「加藤洋平さん」の対談を聴いて 更新日:2021年1月15日 公開日:2020年10月24日 お勧めの本やアート成長と成果自分を整える アップル社では研修で「ピカソの絵」を使うといいます。 今、アートは、単なる趣味にとどまらず、IT界、ビジネス界の両方でブームになっています。 何故なんでしょう? それは、人の「知覚」をさらに磨いてくれるからなんですね。 […] 続きを読む