高橋美佐の3分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています

「禅」の記事一覧

「開いた状態」と「閉じた状態」。自分がどちらの状態なのか気付いていよう

あなたの2016年を一枚の画像で表すとしたら、何ですか? 私のは、これです。 サンフランシスコ禅センターの藤田一照老師に教えてもらった「スフィアボール」です。今年は、何回もこれで遊んでいました。遊んでいると、なんだかしみ […]

何のためのマインドフルネスか~ハワイ曹洞宗ゆかりの方と話しました

6月29日、曹洞禅インターナショナルに連なる川合登世子さんとランチをしました。 川合さんは、お父様が、ハワイの大正寺の住職をなさっていたそうです。 次男の同級生のお母さんで、私が「コーチングサロン」を始めたころからおつき […]

SIY Engage から桑港寺へ

今日は、SIY Engage の最終日。 「初心であることの達人」のファシリテーションのもとで、様々な学び、そしてこれからやることを話し合いました。 充実の学びであったとともに、もう、限界まで頑張った感があります。外は素 […]

このサイトの目的

こんにちは! 高橋美佐です。 このサイトは、ひとりひとりが「本来の力を発揮している」環境を作りたくて作りました。 中でも、コーチングとマインドフルネス(日本でいうと、禅です)を使って作りたいと思っています。 あなたは自分 […]