「自分への思いやり」って「怠けること」じゃないの、という意見を検討してみた
前回、自分への思いやり(セルフ・コンパッション) について書きました。 https://takahashimisa.jp/self-compassion/ こんな風に思う人があると聞きます。 「『人間だから、うまくいかな […]
「マインドフルネス」の記事一覧
「とりあえず、実践しているけど これでいいの？」と思ったら読んでね
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マインドフルネスを実践したり 坐禅会に参加していると 「とりあえず、実践しているけど これでいいのかな？！」 と思うことがあるかもしれません。 今回は、そんな方に向けて書いてみました。 この記事で得られること マインドフ […]
マインドフルネスは怪しい？
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今日のテーマは マインドフルネスに対する よくあるイメージと 実際のところどうなのか です。 2014年ごろから テレビ等での紹介回数が増え 日本でも「マインドフルネス」という言葉が よく知られるようになりました。 本題 […]
結婚生活はつまらない？！
今日のテーマは結婚生活です。 いつもと全然違うテーマで 驚いた方もあるかもですね。 でも、これも ２０１９年のＷＩＳＤＯＭ２．０のテーマの１つなのです。 さて。 あなたは、 今のパートナーに対して どのぐらい満足していま […]