「瞑想を教える」とは何をすることか~SIY Engage 2日目 更新日:2019年11月15日 公開日:2016年6月17日 成長と成果自分を整える 2日目は朝7:15のマインドフル・ウォークから始まりました。 朝食とランチが用意されていて、とてもヘルシーです。 今日のハイライトはノーマン・フィッシャー老師による「瞑想を教えるとは」でした。 瞑想にエキスパートはいない […] 続きを読む
「相手とうまくいきません」~人間関係を良くするためには 「目指す関係」を言葉にする 更新日:2019年11月15日 公開日:2016年6月11日 ストレスを減らす自分を整える こんにちは! 「相手とうまく話せません」「相手が話してくれません」「相手との関係を良くする」にはどうしたらいいですか?とよく聞かれます。 人間関係を変えるコーチング、ですね。 では、どんな関係にしたいのでしょう? どんな […] 続きを読む
「まずやってみる」が未来を変える 更新日:2019年11月16日 公開日:2016年6月9日 お勧めの本やアート成長と成果自分を整える サイトをリニューアルしました。 昨年末ぐらいか考えはじめ、WEBサイトを作り直したい、と思い続けていました。 なかなか、行動に移せず・・・ それを突然。 昨日の夜中、思い立って、いきなりサイトをリセットしました。 (もち […] 続きを読む
このサイトの目的 更新日:2016年12月5日 公開日:2016年6月9日 こんにちは! 高橋美佐です。 このサイトは、ひとりひとりが「本来の力を発揮している」環境を作りたくて作りました。 中でも、コーチングとマインドフルネス(日本でいうと、禅です)を使って作りたいと思っています。 あなたは自分 […] 続きを読む