デジタル時代こそマインドフルネスが役に立つ理由

マインドフルネスはAIに勝てるのでは、と思っています。

SNSを通して、AIは知らないうちに、
私たちの生活に入り込んでいます。

「監視資本主義」というNetflix の動画を見ると
そのことがよ~く分かります。

そういうAIに勝てるのが、マインドフルネスではないか、
という あたりを話しています。

【内容】
1)あなたとSNSの関係は?
2)「シリコンバレーの良心」トリスタン・ハリス
3)私たちに出来ること

電子書籍「苦手なあの人との仕事が劇的に楽になる『Google発』基本のマインドフルネスと5つの耐性アップ法」

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