デジタル時代こそマインドフルネスが役に立つ理由

マインドフルネスはAIに勝てるのでは、と思っています。

SNSを通して、AIは知らないうちに、
私たちの生活に入り込んでいます。

「監視資本主義」というNetflix の動画を見ると
そのことがよ～く分かります。

そういうAIに勝てるのが、マインドフルネスではないか、
という あたりを話しています。

【内容】
１）あなたとSNSの関係は？
２）「シリコンバレーの良心」トリスタン・ハリス
３）私たちに出来ること

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