高橋美佐の３分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が　「自分を整え」「前進する」のを、　マインドフルネスとコーチングでサポートしています

「コーチング」の記事一覧

人生目標を持つことについて

  • 更新日：
  • 公開日：
人生目標を持つことのススメ。そして動くためには、何にエネルギーを使うのか、意識して選択すること 昨日、ＮＰＯ法人ヘルスコーチ・ジャパンのメンタル・コーチング講座でのこと。 「自分の人生目標を、考えたことがある人はどのぐら […]
続きを読む

あなた自身のゴールのために、仕事時間の何％を使っていますか？

  • 更新日：
  • 公開日：
本来の自分の力を引き出したいなら、ぜひ考えたいポイントです。 あなた自身のゴールのために、仕事時間の何％を使っていますか？ ・・・これを考える前にまず、次の質問に答えてください。 あなたの仕事上のゴールのトップ３は何です […]
続きを読む

「瞑想を教える」とは何をすることか~SIY Engage 2日目

  • 更新日：
  • 公開日：
２日目は朝7:15のマインドフル・ウォークから始まりました。 朝食とランチが用意されていて、とてもヘルシーです。 今日のハイライトはノーマン・フィッシャー老師による「瞑想を教えるとは」でした。 瞑想にエキスパートはいない […]
続きを読む

「相手とうまくいきません」～人間関係を良くするためには　「目指す関係」を言葉にする

  • 更新日：
  • 公開日：
こんにちは！ 「相手とうまく話せません」「相手が話してくれません」「相手との関係を良くする」にはどうしたらいいですか？とよく聞かれます。 人間関係を変えるコーチング、ですね。 では、どんな関係にしたいのでしょう？　どんな […]
続きを読む

「まずやってみる」が未来を変える

  • 更新日：
  • 公開日：
サイトをリニューアルしました。 昨年末ぐらいか考えはじめ、ＷＥＢサイトを作り直したい、と思い続けていました。 なかなか、行動に移せず・・・ それを突然。 昨日の夜中、思い立って、いきなりサイトをリセットしました。 （もち […]
続きを読む
© 2016 高橋美佐の３分禅コーチング