高橋美佐の3分禅コーチング

「自分を整えたいあなた」を応援する、3分禅コーチング・科学・本の紹介

「聴く」の記事一覧

マインドフルネスの聴き方とコーチングの聴き方はどう違う?

マインドフルネスの聴き方とコーチングの聴き方はちょっと違うな、と思う体験をしました。「聴く」ことがもっと深く、楽しくなりそうなので、ちょっとご紹介します。 私はコーチングをしますが、マインドフルネスも勉強中です。 ときど […]