高橋美佐の3分禅コーチング

仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています

思い切って跳んでみよう

今日は 思い切って飛んでみる、つまり 制限を外す、がテーマです。 こうなるといいなと思うことがあるのに なかなかそれが実現しない、と言う場合、 その実現を阻んでいるのは 自分自身である場合も少なくありません。 なので今日 […]

人生に満足するレッスン

先日、 満足稲荷神社に行きました。 私は特定の信仰は持っていませんが、 日本の神道の中には ある種の哲学が、感覚的な形で 組み込まれていると思っています。 さてこの、満足稲荷神社。 なんでも豊臣秀吉が 大いにご利益を受け […]

忙しい方にオススメの 幸福術

願望実現するには まず幸福を感じることがコツ、という話をしています。 https://takahashimisa.jp/happiness_advantage/ 幸福を感じる方法には いろいろあると思います。 たとえば、 […]

『幸福が先か、成功が先か』

「こうなったら今よりもっと幸せになるのに」と 思うことはどんなことですか? 人間関係がうまくいくこと もっと楽に仕事ができる 子供が学校で良い成績を取る もっと体調が良くなること もっとお金があること もっと時間があるこ […]