「自分を整える」の記事一覧

気持ちと行動を合わせてみよう

私達は、自分の気持ちに意外に気づいていないものです。まず、自分の本当の気持ちの多様さ、豊かさに気付く。そこから自分の気持ちと行動が合う「爽快な日々」が始まります。

withコロナの先行きが見えない、変化の時代に、どう対応したらいいのか、という視点をたくさん提供してくれる、読みやすく、ためになる本。

このブログの読者には、コーチングを学んでいる方、英語を学んでいる方など勉強熱心の方がたくさんいらっしゃいます。コーチングと語学の学びについて振り返ると、いろいろな共通点があることに気が付きました。そのことについてちょ […]

みんなの前で発言したいけれど、恐いみんなの前で発言したいのだけれど、「恐い」「なかできない」と思ったことはありませんか？私の周りにもそういう方、よくいらっしゃいます。せっかく素敵なものをお持ちなのに、それをみんなと共 […]

自分の思考、止まっているかも？不安が広がると、私自身を含め、人は空気に流されやすくなると感じています。毎日、テレビやネットからたくさんの情報をシャワーのように浴び、その空気感にはしっかり染まっているように感じています […]