「自分を整える」の記事一覧

自分の頭で考えるエクササイズ

自分の思考、止まっているかも？不安が広がると、私自身を含め、人は空気に流されやすくなると感じています。毎日、テレビやネットからたくさんの情報をシャワーのように浴び、その空気感にはしっかり染まっているように感じています […]

大変な状況にあっても、自分に「しっかりした軸」があれば、乗り切る知恵も湧いて来ようというものです。しかも「しっかりした軸」のイメージを持つだけでも、何かが変わってくる・・・これは、私が、学んでよかったと思うことの一つで […]

この記事を見たら、あなたが子供のころの頃、何かに熱中した気分を思い出すかもしれません。科学雑誌に夢中だった小学校時代の私も、こういう遊び、やりましたよ～

「習慣化」について、その対極ともいえる「先のばし」について、書いていきます。感情知能を使った習慣化の工夫についても紹介する予定です。

一年の抱負、速攻で決めないといけないと思っていませんか？一か月ぐらいかけて、じっくり抱負を考えて、それを活かす方法をお伝えします。一度決めて、３回美味しい方法です。