自分を整える– category –

先日、Wisdom2.0のシェア会にご参加の皆様、ありがとうございました。 心が熱くなるようなご感想をいただきシェア会を開催してよかったなと感じています。 そして、私もマインドフルネスの学びと実践を深め、よりよいものを提供していきたいと強く思いまし...

あなたの2018年のテーマは何でしょうか？ あなたの2018年のテーマは何でしょうか？ 1月にそんな質問をしました。「寛大さ」だと答えてくださった方もありました。私自身も、この言葉がいつも意識のすみにあって過ごしていたところ、こんな映画に出会いまし...

京都市立中学校PTA協議会様でコミニケーション研修を行いました。 会場は二条中学。京都にもこういうクラシックな洋館があちこちにあるんですよ。建築好きとしては、本当に嬉しくなります。 自分を知ることは面白い こんな感想いただいています。短時間で...

今日は、行き先は自分で決めよう、ということを書きます。 そんなことは当然だ、と思うかもしれませんが 本当にそうでしょうか？ 人生の行き先は自分で決めよう、と言い換えたとき、自分の行き先がはっきりしている人がどのぐらいいるでしょうか？ 「人生...

医療系の大学でコーチングを教えはじめて数年になります。 コーチングが「選択科目」のときは、楽しいクラスになりますが、難しいのは「必修科目」のときです。 なぜか？ それは、しぶしぶ授業に出席する学生さんがいるからなんですね。「グループ・ディス...

自己実現と仕事は両立するか？ ウチの長男は社会人２年目ですが、働きながら「自己実現と仕事は両立するか？」で悩んでいるようです。 昭和育ちの母親的には「何を寝ボケたことを言うてんねん！」の一言ですが、コーチとしては「自分の『好き』を生かせ」...

富山で「マインドフルネスワークショップ～自分の感情をつきあうためにできること～」を開催しました。 富山だけでなく、石川県や長野県からも来ていただき、嬉しい限りです。 今回強く感じたのは、主催者の「こころみカフェ」の阿閉（あとじ）祐希さん、...

明鏡止水（めいきょうしすい）の出典は荘子です。 流れる水面を心の鏡にしてはいけない、静止した水面を心の鏡とせよ。静止しているからこそ、本当の姿が見えるのだ。 という意味です。 どうすればその状態になれるのか 以前は、「息でも止めるのかな」ぐ...

あなたの２０１６年を一枚の画像で表すとしたら、何ですか？ 私のは、これです。 サンフランシスコ禅センターの藤田一照老師に教えてもらった「スフィアボール」です。今年は、何回もこれで遊んでいました。遊んでいると、なんだかしみじみするのです。な...