再検証！「人間の集中力は8秒で、金魚より短い」誤った神話とその実際
2016年、「人の集中力が8秒で金魚より短い」という誤った説が話題になりました。2019年、この説について徹底的に調べた論文が発表されていたので紹介します。
「集中力」の記事一覧
「マインドフルネス、いつやるの? 今でしょ！」
思い立ったときに
たった一回の呼吸で良いから
意識して呼吸してみることを
積み重ねたら、どうなるのか、というお話です。
「幸せの青い鳥」はいつでもあなたと共にいる
どんな時でも、たとえば、
仕事が山積みになったときでも
誰かとケンカしたあとでも、
穏やかで幸せな気持ちになれるような音声ガイトを作ってみました。
