36. 東洋発の心理学、唯識とは
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唯識（ゆいしき）とは 今年もいろいろ学んでいますが、そのうちのひとつが唯識です。 唯識は、きっとそのうち3分禅コーチングのサービスに役立つだろうという直感があります。 今はまず、唯識について学んだことをここでアウトプット […]
「禅」の記事一覧
29.日記 マインドフルネスだけで悟れるか
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マインドフルネスだけで悟れるか 「マインドフルネスだけで悟れるか」という疑問が聞こえてくることがありました。 私が聞かれているわけでもないのに、勝手に答えてみます。 まず、言葉の定義からいきます。 「悟り」・・・苦しみを […]
18.日記：「悟る」かわりに「実験＝やってみたらどうなった？」を積み重ねたい
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「悟（さとる）」という言葉の周辺 「悟り」について、驚いたことがある。 以前、少し、中学数学の教師をしていたとき、たくさんの「和算（日本の数学）」の文献に触れることができた。江戸時代、日本の数学は微積分や級数なども扱っい […]
9.日記：幸せ、志、生死の関係。道元と弟子の空想会話から
道元と弟子の空想会話を紹介します。 ある時、弟子が師の道元に聞いた。「人間は皆仏性を持って産まれていると教えられたが、仏性を持っているはずの人間に幸せな人とそうでない人がいるのですか」「教えてもよいが、一度は自分でよく考 […]
感情をコントロールしたい方におススメの本
この本を「感情をコントロールしたい」「どうしても、人と自分を比べてしまう」「寂しさや悲しみが、いつも自分の中にある」という方にオススメします。