自分を整える– category –

先日、満足稲荷神社に行きました。 私は特定の信仰は持っていませんが、日本の神道の中にはある種の哲学が、感覚的な形で組み込まれていると思っています。 さてこの、満足稲荷神社。 なんでも豊臣秀吉が大いにご利益を受けてとても満足したところからつけ...

前回、自分の軸を明確にしようということを書きました。https://takahashimisa.jp/happiness_for_busy_people/ 「でも、自分の軸なんてそんなに簡単にわからないよ」 と思う方もあるかもですね。 そこで自分が本当にやりたいことを知る方法を１つご紹介し...

願望実現するにはまず幸福を感じることがコツ、という話をしています。https://takahashimisa.jp/happiness_advantage/ 幸福を感じる方法にはいろいろあると思います。 たとえば、自分が納得のいく方向へ進んでいる感覚があったら その感覚は幸福に近いと...

最近『願望実現』のしくみに興味があります。 どうやら、願望実現のコツは 「いい感じでいる」 ことのようです。 あんまり、ガツガツしない方がいい、ということですね。 前回は、「悩まない」を肯定的表現で言うとどうなるかを書きました。https://takaha...

さて、今日は『願望実現』の、あまり語られないコツについてです。 私は最近『願望実現』の「しくみ」に興味を持っています。 これから、しばらく『願望実現』の「しくみ」について、 コーチングとマインドフルネスの視点から書いていきます。 いろいろ調...

この本は、 心配性をなんとかしたい人今、心配事があって何とか解決したいなと思う人に おススメです。 （↑　クリックするとアマゾンへ） この本をお勧めする理由は3つあります。 １．著者が、魅力的。　型破りでありながら正統派、主体的なのに自然体２．...

タイの洞窟で行方不明になっていた13名のサッカー少年が全員無事に救出されたことはご存知の方も多いと思います。 真っ暗闇の洞窟の中で、2週間も、水も食事もほとんどない中、どのような心持ちで彼らが過ごしたのか、想像するのも難しいですね。 信じられ...

今日はどんなに辛い状況にいても、できること、そして、ちょっぴり楽になることを書きます。 先日、ジョアン・ハリファックス老師のプログラムに参加してきました。 マインドフルネスを土台にしたコンパッションのプログラムです。 コンパッションは、日本...