自己認識– tag –
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46. 自分という「最高のチーム」に出会い、仲良くなる〜ワークショップ報告〜
「自分軸」という重荷を下ろして 「もっと自分軸をしっかり持たなきゃ」 「ブレない自分になりたい」 対人支援の現場やコーチングのセッションで、そんな切実な声をよく耳にします。 私自身も、かつては「たった一本の、動かしてはいけない棒」のような正... -
45. 理論を超えて「本当の声」を聴く〜キャロル・ギリガン博士の京都賞講演を聞いて〜
成人発達理論という学問分野があります。大人になってからも、人間の精神構造は発達する。とにかく、成長するのです。 私は、コーチングを学んでいます。コーチングではよく「自分らしく生きる」と言います。私だって、そう思ってコーチングをしています。... -
44. 「人の役に立ちたい方のためのセルフ・コンパッション入門」ワークショップ報告
「誰かの役に立ちたい」その気持ちは、とても美しく、尊いものです。でも同時に、そんなやさしい人ほど、自分を後回しにして、気づかぬうちに疲れをためてしまうことがあります。 10月31日に開催したワークショップ**「人の役に立ちたい方のためのセルフ・... -
43. 「光はヒビから差し込む」オードリー・タン氏に学ぶ共感と知性
最近、AIや社会の分断について考えることが多くなりました。テクノロジーの発展はめざましい一方で、人と人との信頼や共感はどうすれば育てていけるのか。そんな問いを抱えていたとき、「オードリー・タン氏が近所にやってくる」と知りました。万象繰り合... -
42. 感情の種類を知って、本音とつながる —— EQとマインドフルネスのワークショップ
EQとマインドフルネスを実践し、人間関係のストレスを軽減するヒントを探るワークショップ。参加者の声から学びの雰囲気を紹介します。 -
41. 色眼鏡をそっと外す練習 〜EQとマインドフルネスで見直す人間関係〜
EQとマインドフルネスを実践し、人間関係のストレスを軽減するヒントを探るワークショップ。参加者の声から学びの雰囲気を紹介します。 -
37. 気になるコーチングのスーパービジョンを基本から説明！他の業界のスーパービジョンとの違いもお話しします
日本初！コーチングのスーパービジョンを学び始めました。 読者であるケアマネジャーのMさんとの対話を通じて、コーチングのスーパービジョンの歴史や重要性、メンターコーチングとの違い、その意義を体験談を交えて説明してみました。 -
27.日記 あり方とか姿勢とか
2024年の初めに １月１日、能登半島を大きな地震が遅いました。 これ以上の被害が拡大しないこと、これ以上の地震被害が起こらないこと、被災された方には、少しでも早く日常が戻ることを祈ります。 普段の私は、目に見えない世界に意識が向いている。しか... -
15.日記:人生100年時代を予見する与謝野晶子の言葉
人生100年時代を予見する与謝野晶子の言葉 ライフシフト、つまり人生100 年時代を予見したかのような与謝野晶子の言葉です。 日本の教育は、青年の教育にばかりかたよっています。そのため、青年の思想はどしどし前に進んでいくのに、老人は一度若いときに...
