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手放した話~不安で困ったけれども手放したらナントカなった話~

マインドフルネス・禅

プレゼンなどの前、うまくいくどうか、ドキドキ不安になることはありませんか? 今日、それに近い体験をしました。参考になるかもしれないので、シェアします。 準備はしたけれど、心はなかなか落ち着かない 午前中、英語のミーティン・・・

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