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個人コーチング

お試しコーチング実施中
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●コーチングとは
コーチングとは、行動を起こし、目標達成を促進する会話です。 気づき、学び、そして成長をともなう創造的なプロセスでもあります。 障害を打開し、ゴールを達成するための答えや能力はあなた自身が持っています。

●コーチングを使いこなしてください
コーチは、「構造をもった会話」を交わすことにより、実現したいゴールを明確にし、それを可能な限り短期間で達成できるようにサポートします。「質問」「承認」「フィードバック」など、約１００種類のコーチングスキルを用いて行います。 コーチは、答えを与えてくれる存在ではありません。あなたがコーチングをうまく使いこなすことで、利用価値が高まります。

●コーチングの内容例 （あなたの課題・目標に合わせてカスタマイズしています）

例１）スタンダード・コーチング（12か月、12回） すでにお持ちのテーマや達成したい目標に向かうプロセスをサポートします。表面だけでなくその土台にも取り組みます。まず、あなた自身のビジョンを描き、自分自身と周囲にプラスの影響を及ぼすため、これまでの人生を振り返り、リソースを見出し、これからの人生に活かしていく、コーチングオフィス円の最も標準的なコーチング・メニューです。

例２）メンターコーチング（６か月〜、10回） プロフェッショナル・コーチとしてのあなたの成長をサポートします。国際コーチング連盟（ICF）の資格取得には必須のコーチングです。ACC、PCC取得サポートの実績があります。

例３）思春期の子育てコーチング（12か月、12回） 私のコーチングの学びは、親である自分の心の声に耳を傾けたのがスタートでした。すると、思春期男子とも本音の会話ができるようになりました。「自ら学び、行動する人」を育てるあなたをサポートします。

※上記は「例」です。初回のコーチングであなたのお話をじっくり伺い、あなたに合った期間や間隔をご一緒に設定します。

●コーチングの料金
１時間あたり２０，０００円

●コーチング・セッションの使い方
セッションであつかう内容をまとめておくと、時間を有効に使うことができます。

（内容の例） ・　これまでに達成したこと ・　今後実行したいと思うこと ・　現在取り組んでいる課題および直面している気がかり ・　自分を知り、自分のあり方（自己基盤）を整える ・　今、目の前にあるチャンスをつかむ ・　アイデア出し ・　見通しを立てる ・　コーチに望むこと ・　次回のコーチングまでに実行すること

●コーチングの通話方法
ＺＯＯＭ、電話をお使いいただけます。

ＺＯＯＭご使用の方には、毎回のコーチングのためのURLをお知らせします。  電話コーチングでは、あなたからコーチに電話をおかけください。

●コーチングを楽しんでください！
コーチとしてあなたと関われることを、楽しみにしいます！

お試しコーチング実施中！
とはいえ、出会ったこともないコーチと話すのはちょっと抵抗があるかもしれません。コーチングには相性もあります。そんなときには「お試しコーチング」をお気軽にご利用ください。

★お試しコーチングの上手な活用法★
ご自分が手に入れたい成果や成長について自由にお話しください。
コーチには守秘義務がありますので、安心してお話しください。

お試しコーチングの時間：１時間
料金：10,000円（１回のみ）

※お試しコーチングが無料でない理由・・・ご自分の成果や成長に本気で取り組みたい方を、私はサポートしております。どのセッションでも、コーチとして真摯に対応させていただくために、有料としております。

とはいえ、まずは、ご自分との相性や、コーチングについて納得していただけるよう、通常は20,000円/1時間のところ、より試しやすい10,000円/回でお試しコーチングを提供しております。

もちろん、お試しコーチングのみで終了していただてもかまいません。コーチングの継続を押し付けたりしませんので、ご安心ください。

お申込みはここをクリックしてください。

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「マインドフルインサイト実践編」を不定期で開催しています。

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