「マインドフルネス」の記事一覧

マインドフルネスは怪しい？

今日のテーマはマインドフルネスに対するよくあるイメージと実際のところどうなのかです。 2014年ごろからテレビ等での紹介回数が増え日本でも「マインドフルネス」という言葉がよく知られるようになりました。本題 […]

今日のテーマは結婚生活です。いつもと全然違うテーマで驚いた方もあるかもですね。でも、これも２０１９年のＷＩＳＤＯＭ２．０のテーマの１つなのです。さて。あなたは、今のパートナーに対してどのぐらい満足していま […]

突然ですが、今、あなたは子育て中ですか？子育でなくても忙しくて、毎日がなんだかぐちゃぐちゃ、という方にも役立つ内容かもしれません。子どもは大事だけれどイライラさせられっぱなし早く子どもを起こさなきゃ！早 […]

以前、願望実現のためには自分を整えておくことが大事と書きました。 https://takahashimisa.jp/manifestation_tips/ いつもネガティブ思考でいることは願望実現にはつながりません […]

日頃、私が坐禅でどんな体験をしているかについて書きます。いつもの坐禅会に行ってきました。京都は牡丹雪雨戸を閉めたお寺のお堂の中はとても冷え込んでいます。 (昔の建物なので窓ガラス、というものがありません) 座 […]