保護中: マインドフルネス入門~日田市介護支援専門協議会様主催~(2020年) 更新日:2020年12月6日 公開日:2020年11月5日 ストレスを減らす自分を整える このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: 関連記事 原始仏典と、現代のコーチングの大きな違いは「ゴール設定」の有る・無し。とはいえ、原始仏典に「ゴール設定」は無いけれど、それなりの方法は設定しているらしい「開いた状態」と「閉じた状態」。自分がどちらの状態なのか気付いていようマインドフルネスを続けると、なぜストレスが減り、楽になるのか手放した話~不安で困ったけれども手放したらナントカなった話~11.日記:「目覚め」の方向に行くための2つのアプローチ気持ちと行動を合わせてみよう 投稿ナビゲーション 実録:コーチングを学んで良かったと思った親子の瞬間たった1分で睡眠の質が上がるマインドフルネス