自分を整える– category –
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ゲームは生活にどんな影響を与えるのか～「ポケモンＧＯ」とマインドフルネスの関係
日本でも「ポケモンＧＯ」がリリースされて、話題になっています。 ・あちこちで、町を歩く親子連れ・学校や職場で禁止令がでる・神社などでも禁止令・運転中にプレイして検挙される・・・・ 私に入ってくる情報はどちらかというと否定的ニュアンスが多い... -
日本人の「思いやり」の世界への影響力が小さいと感じるのはなぜ？
７月１３日、米国スタンフォード大学で開発されたコンパッション（思いやり）・プログラムのトレーナーをしているエミリー・ライトさんの講演を聞きにいきました。 このプログラムの目的は、個人または社会における「思いやり」の気持ちの育成と利他主義の... -
「諦める（あきらめる）力」でポジティブに！
「諦める」の本来の意味は？ 「諦める（あきらめる）」という言葉からどんなイメージを受けますか？ 関西弁でいうと「もうあかん」「しゃあないなぁ」「どないもならへんし」・・・ という感じでしょうか。 どちがかというとネガティブな感じ。 でも「諦め... -
何のためのマインドフルネスか～ハワイ曹洞宗ゆかりの方と話しました
６月２９日、曹洞禅インターナショナルに連なる川合登世子さんとランチをしました。 川合さんは、お父様が、ハワイの大正寺の住職をなさっていたそうです。 次男の同級生のお母さんで、私が「コーチングサロン」を始めたころからおつきあいしていただいて... -
SIY Engage から桑港寺へ
今日は、SIY Engage の最終日。 「初心であることの達人」のファシリテーションのもとで、様々な学び、そしてこれからやることを話し合いました。 充実の学びであったとともに、もう、限界まで頑張った感があります。外は素晴らしいお天気でお祭り気分。 ... -
強い感情と自我と無我 ~SIY Engage 4日目
強い感情をどう扱うか。 そのしくみはいろいろな言葉で説明できます。 私が関わっているヘルスコーチ・ジャパンでは、枠組みとか外の顔とか心の地雷とか、言っています。 ハーバードの「難しい会話」では、アイデンティティーとかニーズとかいいます。 パ... -
合気道に学ぶリーダーのあり方 ~SIY Engage 3日目
チームに影響を与えるリーダーになるにはどうしたらいいでしょうか？ 相手によい印象を与える。 モデルに習う。 カリスマになる。 たくさん勉強する。 たくさん結果を出す。 今日の講師は合気道のウェンディ・パルマーさんでした。 ビジネス界にリーダーシ... -
「瞑想を教える」とは何をすることか~SIY Engage 2日目
２日目は朝7:15のマインドフル・ウォークから始まりました。 朝食とランチが用意されていて、とてもヘルシーです。 今日のハイライトはノーマン・フィッシャー老師による「瞑想を教えるとは」でした。 瞑想にエキスパートはいない。だから私たちがやること... -
なぜ自己認識が大事なのか ～ SIY Engage 1日目
SIY Engage が始まりました。 沢山の国、さまざまなバックグラウンドの人たちと共に学ぶ日々の１日目です。スクリーンに写っているのは世界地図。自己紹介してみると、コーチも大勢参加していることがわかりました。 「リーダーシップに必要なものは何か」...
