高橋美佐の3分禅コーチング

「自分を整えたいあなた」を応援する、3分禅コーチング・科学・本の紹介

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ネガティブ思考を変えるにはどうする?

こんな方のために書きました 「ネガティブな思考を変えたい」とき 1)どうやって変えるのか? 2)変えるとき、マインドフルネスやコーチングはどう使うのか? について書きました。 「ネガティブ思考」を喜ぼう! もしかすると、 […]