「とりあえず、実践しているけど これでいいの？」と思ったら読んでね
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マインドフルネスを実践したり 坐禅会に参加していると 「とりあえず、実践しているけど これでいいのかな？！」 と思うことがあるかもしれません。 今回は、そんな方に向けて書いてみました。 この記事で得られること マインドフ […]
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仕事・仲間・家庭…大事なことがいくつもある方が 「自分を整え」「前進する」のを、 マインドフルネスとコーチングでサポートしています