マインドフルネスをすると眠くなります。なぜですか？
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こんな質問に、さまざまな視点からお答えします。「マインドフルネスの実践を始めました。最近、昼食後、休憩時間にマインドフルネスをすると眠くなります。なぜですか?」
「質問」の記事一覧
質問の『賞味期限』を意識してみませんか？
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日々、心の中で 自分自身にどんな言葉がけをしているか 意識した事はありますか? 自分自身に質問していることも あるかもしれません。 たとえば、 今日は何食べようかな？ 今日はどこに遊びに行こうか？ 何か面白いことないかな […]