「自分への思いやり」足りていますか? 更新日:2019年11月16日 公開日:2019年4月16日 お勧めの本やアートストレスを減らす自分を整える関連研究の紹介 環境や生活が変わると なかなか思い通りにいかないことも あるかもしれないですね。 そんなとき、 自分自身にどんな声かけをしていますか? 「最初はうまく行かないこともある 気を取り直して 明日、またやったらいい」 と思う場 […] 続きを読む