「マインドフルネス、いつやるの? 今でしょ！」
思い立ったときに
たった一回の呼吸で良いから
意識して呼吸してみることを
積み重ねたら、どうなるのか、というお話です。
「コーチング」の記事一覧
質問の『賞味期限』を意識してみませんか？
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日々、心の中で 自分自身にどんな言葉がけをしているか 意識した事はありますか? 自分自身に質問していることも あるかもしれません。 たとえば、 今日は何食べようかな？ 今日はどこに遊びに行こうか？ 何か面白いことないかな […]
『願望実現』で『めったに語られない』コツ
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以前、願望実現のためには 自分を整えておくことが大事 と書きました。 https://takahashimisa.jp/manifestation_tips/ いつもネガティブ思考でいることは 願望実現にはつながりません […]
２つの「ポジティブ思考」を使い分けよう
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この記事は、 願望実現したいなら、ポジティブ思考を疑え！ https://takahashimisa.jp/rethink_positive_thinking_1/ の続きです。 【クイズ】ポジティブ思考が害になるときと […]