マインドフルネスをすると眠くなります。なぜですか? 更新日:2020年1月9日 公開日:2019年12月18日 自分を整える こんな質問に、さまざまな視点からお答えします。「マインドフルネスの実践を始めました。最近、昼食後、休憩時間にマインドフルネスをすると眠くなります。なぜですか?」 続きを読む