気持ちと行動を合わせてみよう 公開日:2020年9月17日 ストレスを減らす自分を整える 私達は、自分の気持ちに意外に気づいていないものです。まず、自分の本当の気持ちの多様さ、豊かさに気付く。そこから自分の気持ちと行動が合う「爽快な日々」が始まります。 続きを読む