高橋美佐の3分禅コーチング

「新しいことを始めるあなた」を応援する、3分禅コーチング・科学・本の紹介

「マインドフルネス・禅」の記事一覧

思い切って跳んでみよう

今日は 思い切って飛んでみる、つまり 制限を外す、がテーマです。 こうなるといいなと思うことがあるのに なかなかそれが実現しない、と言う場合、 その実現を阻んでいるのは 自分自身である場合も少なくありません。 なので今日 […]