「マインドフルネス・禅」の記事一覧

「とりあえず、実践しているけど これでいいの?」と思ったら読んでね

マインドフルネス・禅

マインドフルネスを実践したり 坐禅会に参加していると 「とりあえず、実践しているけど これでいいのかな?!」 と思うことがあるかもしれません。 今回は、そんな方に向けて書いてみました。 この記事で得られること マインドフ・・・

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