23.日記 「糖尿病コーチング」の成長を感じた瞬間
「糖尿病コーチング」の成長を感じた。これからも医療者と共に育てていきたい、という話 印象的なことがあったので、ちょっとメモしておきたい。 先ほど「糖尿病コーチング」の９０分講座が終わった。 もっとも印象的だったのは、ある […]
「セルフマネジメント」の記事一覧
15.日記:人生100年時代を予見する与謝野晶子の言葉
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人生100年時代を予見する与謝野晶子の言葉 ライフシフト、つまり人生100 年時代を予見したかのような与謝野晶子の言葉です。 日本の教育は、青年の教育にばかりかたよっています。そのため、青年の思想はどしどし前に進んでいく […]
タコと睡眠の科学と幸福感が教えてくれること
睡眠不足だとイライラして、幸福かどうかすらも意識できなくなりがちです。今回は、幸福感の土台となる睡眠について、最新の研究結果をご紹介します。