「本の紹介」タグの記事一覧

【本の紹介】ストレスがあっても、ひと呼吸で幸せになるマインドフルネスとは?

マインドフルネス・禅

幸せは「トレーニング」で得られる ストレスに打ち勝って、あるいは、ストレスがあるにも関わらず、瞬時に幸せになる方法があるとしたら、どうですか? この本では「たった一呼吸(!)から幸せになるマインドフルネス」の方法が書かれ・・・

あなた自身のゴールのために、仕事時間の何%を使っていますか?

コーチング タイムマネジメント

本来の自分の力を引き出したいなら、ぜひ考えたいポイントです。 あなた自身のゴールのために、仕事時間の何%を使っていますか? ・・・これを考える前にまず、次の質問に答えてください。 あなたの仕事上のゴールのトップ3は何です・・・

ページの先頭へ