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やることがありすぎて、仕事が手に付かないときに効果がでる、7つのコト

タイムマネジメント マインドフルネス・禅

やることがたくさんあって、心が落ち着かず、ストレスだ、という経験はありませんか? これは、私にはおなじみの状態です。 社会人になってこのかた、ずっとそういう状態だったともいえます。 20代のころは平気で徹夜ができましたが・・・

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