突然ですが、 「茶道」の話から始めます。 ワイルドさと「茶道」に どんな関係があるのでしょうか？ さらに、なぜ 「ワイルドで行こう」なのか、です。 ところで、 茶道に対してどんなイメージを 持っていますか？ 作法にしたが・・・

続きを読む

今日は どんなに辛い状況にいても、できること、 そして、ちょっぴり楽になることを 書きます。 先日、ジョアン・ハリファックス老師の プログラムに参加してきました。 マインドフルネスを土台にした コンパッションのプログラム・・・

続きを読む

今回は、自分自身を良く知ると ストレスから自由になる、という話を書きます。 マインドフルネスに出会ってから、私には 仏典を「哲学書」として読む楽しみが 増えました。 嬉しいことに最近は 理系出身の仏教研究者たちが 客観的・・・

続きを読む

先日、Wisdom2.0のシェア会に ご参加の皆様、ありがとうございました。 心が熱くなるようなご感想をいただき シェア会を開催してよかったなと 感じています。 そして、私もマインドフルネスの 学びと実践を深め、よりよい・・・

続きを読む

あなたの2018年のテーマは何でしょうか？ あなたの2018年のテーマは何でしょうか？ 1月にそんな質問をしました。「寛大さ」だと答えてくださった方もありました。私自身も、この言葉がいつも意識のすみにあって過ごしていたと・・・

続きを読む